Vyhledávání

rozšířené vyhledávání ...

Svazek Domažlicko

Svazek Domažlicko

Anketa

Jak se vám líbí naše nové www stránky?

Celkem hlasů:
64
Hlasování začalo:
20. 11. 2015
Hlasování končí:
neomezeno

Hlasujte kliknutím na jednu z možností

Návštěvnost

Návštěvnost:

Počítadlo přístupů

Obsah

Pravidelné cvičení

Každé pondělí probíhá na OÚ Mutěnín v 1.patře od 19.00 hod. zdravotní cvičení.

(Aktualizováno dne 20.3.2018)

Hodinu začínáme rozcvičkou s prvky jógy, taichi a protahovacími cviky na celé tělo. Za doprovodu hudby protahujeme hlavně páteř a klouby. Zařazujeme cvičení na míči, na podložce, TAO cviky a automasáž. V psychosomatickém cvičení je propojená práce svalů a mysli.

Pokud si přejete relax a zklidnění, přijďte si vše vyzkoušet.

Těší se na Vás lektorka Mirka Kalčíková.
 

Nezapomeňte boty na cvičení a chuť něco pro sebe udělat !!!!

Cvičení